Beim SV Prieros Dahme geht es längst nicht nur um klassischen Vereinssport. Immer mehr Menschen entdecken dort Zumba für sich – eine Mischung aus Tanz, Fitness und Ausdauertraining, die vor allem eines vermitteln soll: Spaß an Bewegung.

Zweimal pro Woche wird in der Turnhalle Prieros getanzt, geschwitzt und gemeinsam trainiert. Das Angebot richtet sich dabei nicht nur an erfahrene Sportler, sondern ausdrücklich auch an Neueinsteiger.

Fitnessprogramm mit Tanz und Rhythmus

Zumba verbindet Elemente aus Aerobic mit verschiedenen Tanzstilen, vor allem aus Lateinamerika. Die Musik steht dabei im Mittelpunkt. Statt monotoner Fitnessübungen sorgen schnelle Rhythmen und einfache Choreografien dafür, dass Bewegung fast nebenbei passiert.

Genau das macht den Sport auch im Landkreis Dahme-Spreewald immer beliebter. Viele Teilnehmer schätzen vor allem die lockere Atmosphäre und das Gemeinschaftsgefühl im Verein.

Neben dem Spaßfaktor bringt Zumba auch körperliche Vorteile mit sich. Das Training stärkt Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gleichzeitig wird nahezu der gesamte Körper beansprucht, wodurch Kalorien verbrannt und Muskeln aktiviert werden.

Sportverein setzt auf Gemeinschaft

Beim SV Prieros Dahme steht dabei nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund. Vielmehr geht es darum, gemeinsam aktiv zu sein und regelmäßig Bewegung in den Alltag zu bringen.

Trainiert wird montags von 18 bis 19 Uhr sowie donnerstags von 17 bis 18 Uhr in der Turnhalle Prieros. Wer das Angebot ausprobieren möchte, kann zunächst ein Probetraining absolvieren.

Mit einem Jahresmitgliedsbeitrag von 30 Euro bleibt das Angebot bewusst niedrigschwellig. Gerade kleinere Vereine im Landkreis Dahme-Spreewald setzen zunehmend auf solche Gesundheits- und Breitensportangebote, um Menschen aller Altersgruppen für Bewegung zu begeistern.

Anmeldungen für ein Probetraining sind per E-Mail an svprieros@aol.com möglich.